Mindful Kompas

Dé plek voor innerlijke rust en persoonlijke ontwikkeling!

Lieve jij,

Zit jij (te) veel in je hoofd?
Wordt jij belemmerd door onzekerheden of angsten?
Ben jij bezig met zelfontwikkeling of zingeving en snap jij dat lichaam en geest verbonden zijn met elkaar?
Ben jij er aan toe om écht met jezelf aan de slag te gaan?

Dan help ik jou graag naar meer zelfvertrouwen, ontspanning, gevoel van controle en plezier! Samen zorgen wij er voor dat jij;

angst en gepieker de baas kan worden,
kan genieten ipv piekeren,
moeilijke momenten en stress aan kan,
sterke besluiten durft te nemen,
en kan voelen wat je ten diepste wil en niet wil.

Wat ik doe

Met veel passie geef ik Mindfulness-gerelateerde events en individuele behandeling om jouw kwaliteit van leven te vergroten. In al mijn aanbod krijgt zowel ‘body’, ‘mind’ als ‘soul’ de aandacht. Ik geloof dat dit de enige weg is naar je écht vrij voelen, jezelf kunnen zijn en lekker in je vel zitten.

Mijn aanpak is holistisch vanuit mijn achtergrond als psycholoog, biografisch coach en mindfulness trainer. Ik combineer inzichten vanuit de (reguliere en boeddhistische) psychologie, antroposofie met een gezonde dosis nuchterheid en eerlijkheid.

Mijn verhaal

Net als vele anderen zocht ik naar momenten van rust in het hectische dagelijkse leven en meer zelfvertrouwen om alle uitdaging aan te kunnen. Door tegen mezelf aan te zijn gelopen kwam ik in aanraking met Mindfulness en biografisch werk. Mijn leven is hierdoor niet veranderd, maar de manier waarop ik er naar kijk en het begrijp wel! Ik vond meer rust, levensgeluk en zelfinzicht. Dit inspireerde mij om mijn werk als psycholoog anders vorm te gaan geven en anderen ook hiermee op weg te helpen.

Events aanbod

Mindful SUP

Met Mindful Sup – Sunrise gaan we ons opladen aan de net opgekomen zon, de frisse lucht, de kracht van Mindfulness en het plezier van Suppen!

Mindfulness clinic

Ben je nieuwsgierig naar Mindfulness? Of wil je graag je Mindfulness ervaring weer een opfrisbeurt geven? Dan is dit echt iets voor jou!

Puglia retraite

Zoek jij een time-out van het dagelijks leven om tot jezelf te komen? Wil je even niks ‘moeten’ en in alle rust ontdekken waar je krachten liggen? Dan is deze retraite écht iets voor jou!

Stiltedag

Een dag volledig in het teken van rust, ontspanning en creativiteit, op een prachtige locatie met heerlijke versnaperingen.

‘Hoe verder we in stilte komen,
hoe meer we ontdekken wie we zijn’
– Gordon Hempton

Mindful paardencoaching

Kennismaken met zowel Mindfulness als paardencoaching. Een middag in het teken van onthaasten en zelfontwikkeling.

Mindfulkompas op Insight Timer

Behoefte aan laagdrempelige meditaties om even uit te hoofd te komen? Mindfulkompas staat op 1 van de grootste gratis meditatie apps ‘Insight Timer’, met uiteenlopende meditaties om uit te proberen. De meditaties zijn toegankelijk voor iedereen; kort, nuchter en eenvoudig.

Al meer dan 1000 luisteraars je voorgegaan en hebben de meditaties beoordeeld met een gemiddelde van 4,4 van de 5 sterren!

Download Insight Timer gratis in je app-store of Google Play store.

Of klik op deze link:

Reviews over MindfuKompas op Insight Timer

'Prettige stem en leuke visualisaties.'

'Heerlijk om dit te doen bij een opkomende zon.'

'Wat fijn om even kort in te checken! Heel praktisch om dagelijks te doen.'

Meer weten?

Heb je een vraag of wil je meer weten over samenwerken? Ik hoor graag van je!

Mindful Kompas

Lieve jij,

Zit jij (te) veel in je hoofd?

Wordt jij belemmerd door onzekerheden of angsten?

Ben jij bezig met zelfontwikkeling of zingeving en snap jij dat lichaam en geest verbonden zijn met elkaar?

Ben jij er aan toe om écht met jezelf aan de slag te gaan?

Dan help ik jou graag naar meer zelfvertrouwen, ontspanning, gevoel van controle en plezier! Samen zorgen wij er voor dat jij;

angst en gepieker de baas kan worden,

kan genieten ipv piekeren,

moeilijke momenten en stress aan kan,

sterke besluiten durft te nemen,

en kan voelen wat je ten diepste wil en niet wil.