Sunrise Mindful Sup

‘ The best of both worlds’ : Mindfulness & Suppen!

Met Mindful Sup – Sunrise gaan we ons opladen aan de net opgekomen zon, de frisse lucht, de kracht van Mindfulness en het plezier van Suppen! Deze ochtend zal een combinatie zijn van Mindfulness oefeningen op het strand én op het water. Daarnaast zal er uiteraard lekker gesupt worden.

Er is geen Mindfulness of Sup ervaring vereist.*

Mindful Sup vindt plaats op de Lentse Plas, tussen Bemmel en Lent. We verzamelen op het strand naast Moeke (Willem van Arenbergstraat 6, te Lent), waar ook geparkeerd kan worden. Na aanmelding ontvang je meer info.

'Samen met m'n dochter de ouder kind sup ochtend gedaan. Wat was het fijn om zo de dag te starten, in alle vroegte het water op! Gitta begeleid de oefeningen, op het strandje vooraf en op het water halverwege, heel natuurlijk en laagdrempelig. Fijne benadering, rustig en relaxt waarbij ze ons prikkelt zintuigen te gebruiken. Heerlijk om aan het einde samen een smoothie te drinken en nog een duik te nemen. Dankjewel lieve Gitta!'

Jasmijn Brandt

Praktische informatie

Data eerst volgende Mindful Sup events (07:30-09:30)

Helaas, het sup-seizoen zit er op! vanaf de Lente 2024 zullen er weer nieuwe Mindful Sup events worden gepland.

Het event zal beginnen met een korte uitleg over het suppen en eindigen met een heerlijke smoothie of warme kop thee.
Aangezien suppen weersafhankelijk is zal er maximaal 1 dag van te voren aangegeven worden of het door kan gaan. Als het niet doorgaat wordt er een alternatieve datum aangeboden.

Kosten: €35,- (inclusief huur supboard, parkeren, evt. huur wetsuit en drankje bij terugkomst uit het water).

*Ouder-kind editie: voor kinderen met zwemdiploma t/m 10 jaar, die bij de ouder voor op de sup kunnen zitten. Enige sup-ervaring van de ouder hierbij is aangeraden.

Mindful Sup wordt aangeboden door een samenwerking met Sup en Surf Nijmegen (www.supensurf-nijmegen.nl).