Ben je toe aan een dag rust en tijd helemaal voor jezelf? Kies dan deze dag om te vertragen en jezelf weer op te laden!
Deze dag bevindt zich op een prachtige en rustgevende locatie, waar je de gelegenheid krijgt om tot jezelf te komen door verschillende Mindfulness en creatieve oefeningen (en niet te vergeten een heerlijke lunch), om je lichaam en geest te verzorgen!
Vanaf 09:45 is er inloop voor een heerlijk kopje thee of koffie.
Om 10:00 start het programma, waarbij er een afwisselend en zeer rustgevend aanbod zal zijn van mindfulness oefeningen en creatieve oefeningen, zowel binnen als buiten. En vrees niet; je hoeft zeker geen creatief wonder te zijn, om deze oefeningen te doen.
Halverwege de dag wordt er een heerlijke lunch verzorgt, en tussendoor is er ruimte voor koffie/thee en wat lekkers.
Om 16:00 zal het programma eindigen.
Op de introductie en afronding na, zal je de gehele dag doorbrengen in stilte. De stilte zal je hoofd en lijf tot rust gaan brengen. Het helpt je volledig tot jezelf te komen.
Is dit je eerste stiltedag? Geen zorgen, ik loods je er gewoon doorheen. Deze stiltedag is uitermate geschikt voor beginners door de toegankelijke oefeningen en laagdrempelige begeleiding.
De stiltedag vind plaats bij Kiemkracht64 te Malden; een inspirerende plek in een oase van groen, met als missie de relatie tussen mens en natuur te herstellen. He gebouw is helemaal CO2 neutraal en het heerlijke eten is 100% biologisch, seizoensgebonde, vegetarisch of vegan. Alle groente en fruit komt van eigen land en wordt op regeneratieve wijze geteeld.
Net als de locatie het zelfregulerende vermogens van de natuur faciliteert, faciliteert deze stiltedag jouw zelfregulerend vermogen om weer volledig in je kracht te komen!
Wanneer:
Kosten*:
*Kosten zijn inclusief materialen, yogamat, thee/koffie, versnaperingen en biologische lunch. Er geldt een aanbetaling van €50,-. Het resterende bedrag dient uiterlijk 14 dagen voor de stiltedag betaald te zijn.
Locatie:
Kiemkracht64, Hatertseweg 7a te Malden
Heb je vragen of twijfels over je deelname? Neem dan gerust contact met mij op.
Neem contact op voor de mogelijkheden.
© 2021 Mindful Kompas.
English 